Tipps für pflegende Angehörige

von Thomas Seiffert

Studie: Faktoren für ein langes Leben

Wie alt wir werden, hängt zu weniger als zehn Prozent von den Genen ab – viel weniger als bisher vermutet. Die ausschlaggebenden Einflussfaktoren sind Lebensstil und Umweltbedingungen, so eine Studie von Calico Life Sciences.

 

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von Thomas Seiffert

Rechtliche Vorsorge ist wichtig

Damit der Wunsch, selbstbestimmt alt zu werden, Wirklichkeit werden kann, ist frühzeitige rechtliche Vorsorge wichtig. Denn entgegen einer weit verbreiteten Ansicht existiert auch in schwersten Krisenzeiten kein gesetzliches Vertretungsrecht für den Ehepartner oder einen volljährigen Verwandten.

 

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von Thomas Seiffert

Arthrose: Ausgewogen ernähren

Eine ausgewogene, vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung sollte bei Arthrose-Patienten Pflicht sein. Omega-3-Fettsäuren in Fisch und pflanzlichen Ölen haben eine entzündungshemmende Wirkung und eignen sich daher besonders gut für den Ernährungsplan bei Arthrose. Ungünstig sind dagegen Fleisch und Wurstwaren sowie tierische Fette.

 

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von Thomas Seiffert

Bildung und Digitalisierung für ältere Menschen

Wie kann Bildung im Alter gelingen? Und wie können Bildungsangebote und Digitalisierung für Ältere unter den besonderen Bedingungen des ländlichen Raums gestaltet werden?

 

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von Thomas Seiffert

Studie: Senioren haben positive Einstellung zum Alter

Ältere Menschen haben offenbar überwiegend eine positive Einstellung zum Alter. Zudem haben sie trotz gesundheitlicher Einschränkungen eine starke Widerstandsfähigkeit. Das hohe Alter wird aber auch als Herausforderung für die Psyche betrachtet.

 

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